こんにちは～❀.(*´◡`*)❀.
もう3月も終わりですね(^^)🌸
皆さまお変わりないですか？？
私は免疫力を、少しでもあげようとして
規則正しい生活をしています💪💪✨
お菓子は相変わらずですけど笑😋
野菜をより摂取したり、
寝る直前まで何か食べてるのをやめたり、
お風呂にゆっくり浸かってから就寝するようにしたり、
睡眠時間も6時間は絶対取るように意識しています😸😸😸
あ、あと毎日してるストレッチも時間を長くするようにしたり、、
規則正しい健康的な生活って意識して、やるぞ！って決めないとなかなかできなかったらします💦🤷♀️
私は。ですけど😅
お陰でなんとなーく調子がいいような気はします✨
施術への集中力も上がったような、、😆
メンタル的なケアも大事ですよね😌
来月のお休みです🌷🌷🌷
４月６(月）１３（月）２０（月）２７(月）
毎週月曜日の休みで変更ございません～
消毒スプレーとシートを使いまくってるのと
1日20回くらいの手洗いは変わらずですか
窓もずっと開けて換気扇もずっと回して営業してます💨💨💨
加湿器もあるので湿度も保ちつつ、サーキュレーターで、空気も循環させてるっていう
とりあえずのできることはやってます🙋♀️🙋♀️🙋♀️
なんなら戸も少し開けるようにしました。
なので外の音が少し気になるかもですがご了承下さいませm(__)m
寒かったらすぐお申し付けくださいね☺️
不安な気持ちを少しでも取り去って
今だからこその、しんどい身体を癒してあげれるように頑張りたいと思います🍀🍀🍀
もちろん私自身も体調に異変があったらすぐにお店をお休みするつもりです🙋♀️
満開でした🌸🌸🌸
まだ咲ききっていない木もたくさんありましたが・・
当たり前のように毎年咲く桜をまさかこんな状況で見ることになるなんて一年前誰も考えなかったですよね💦
今に感謝しながら後悔しない生き方を！
ですね☺️
来年はどんなどんでん返しが待ってるのかわからないですよ✨✨✨
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